Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario y autor de libros como 'Invicto', 'Vive más' o 'Sabia mente', ha llegado al décimo episodio de 'El Juego Por Dentro' con una conversación que va más allá del entrenamiento físico, abordando la longevidad como filosofía, la mentalidad como herramienta de rendimiento y la psicología moderna como aliada del deporte de élite.
En el episodio, Vázquez explica por qué jugadores como Luka Modric o Cristiano Ronaldo siguen compitiendo al más alto nivel con 40 años, atribuyendo su longevidad a los hábitos, la medicina deportiva avanzada y una mentalidad que él mismo ha contribuido a moldear a través de Invicto, libro que ha circulado por vestuarios de Primera y Segunda División.
La conversación también aborda la brecha entre lo que sabemos que debemos hacer y lo que realmente hacemos, y cómo el estoicismo combinado con la psicología moderna puede cerrar esa brecha a través de pequeños pasos como los snacks de movimiento, objetivos realistas y un porqué claro antes de cualquier cambio.
El episodio cierra con una reflexión sobre inteligencia artificial, redes sociales y la pérdida de atención, especialmente en jóvenes, con Vázquez advirtiendo sobre el sedentarismo cognitivo y su peligro comparable al sedentarismo físico.
El Juego Por Dentro, disponible en las principales plataformas de podcast y en MARCA.com y Radio MARCA, mantiene una periodicidad quincenal con nuevos episodios cada dos semanas en los que deportistas, exdeportistas, psicólogos y expertos en rendimiento comparten su experiencia sobre mentalidad, gestión emocional, presión, liderazgo y crecimiento personal.
